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地味に良い仕事をしてくれます。薬ではないので1度や2度で効き目があるわけではないですが、飲み続けると風邪も引きにくくなるし色々と改善されていることを実感できると思います。このご時世、免疫力アップにも一役買ってくれるのではないでしょうか。私は寝る前に1包を舌の上に乗せてゆっくり溶かすように飲んでます。天然由来の甘さなので歯磨きはしなくて良い、そうですがちょっと気になるので完全に飲みこんでからマウスウォッシュで口内洗浄してから寝てます。